Piccole abitudini che fanno la differenza

Piccole abitudini che fanno la differenza

Ci siamo, finalmente è arrivato gennaio. Il mese del cambiamento per eccellenza, nel quale molti promettono a se stessi grandi mutamenti. Di buoni propositi ce ne sarebbero in quantità, ma a noi ne interessa uno in particolare: la famosa dieta dell’anno nuovo. In...
Perché lo stress fa ingrassare e come gestirlo

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Indice 2 3 FirstHeadingPerché lo stress può portare ad un aumento di pesoFame emotiva: un effetto collaterale dello stressGestire lo stress per controllare il pesoLo stress fa ingrassare, ma...Guarire dalla dieta   La relazione tra il corpo e la mente è complessa...